Ciao, mi chiamo Salvatore detto Salvo e faccio il guardaspiaggia. Collaboro con Codere Italia per mantenere l’ordine nel mondo del gioco e soprattutto dare consigli a chi ama giocare per divertirsi.
Ogni mese ti regalo qualche piccolo suggerimento, messo a punto da Codere Italia e dai suoi esperti, per difenderti dal gioco patologico e non rischiare di oltrepassare il limite.
Il gioco è solo un passatempo, approfitta della bella stagione primaverile per goderti le attività en plein air
La luce del sole aiuta l’umore! Stimola infatti la seratonina, l’ormone dell’umore, e la melatonina che regola il ciclo sonno-veglia. Per questo motivo è molto importante trascorrere più tempo possibile all’aperto durante la bella stagione. Se a questo si aggiunge anche un’attività fisica (camminata, corsa, bicicletta, etc.) si avrà una valida alternativa al tempo da dedicare al gioco.
Il gioco sta diventando un pensiero fisso? Chiama l'800 55 88 22 il numero verde nazionale per i disturbi legati al gioco d'azzardo!
Se pensi di esagerare con il gioco vuol dire che hai bisogno di aiuto. Il numero verde per i disturbi della ludopatia è sempre a disposizione. Una telefonata con un esperto ti aiuterà a intraprendere il giusto percorso per risolvere il problema o anche solo per avere un po’ di sollievo.
Racconta ai tuoi cari quando giochi, ti aiuterà a non esagerare!
Condividere le proprie esperienze di gioco può aiutare a non superare i limiti di spesa e di tempo. Parlare dei momenti dedicati a questa attività la renderà più leggera e controllabile.
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