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Eco-Therapy


14/09/2022
Mai sentito parlare di Eco-Therapy? Si tratta di una forma di terapia ambientale che prevede alcune pratiche di avvicinamento in modo consapevole alla natura che generano benessere e guarigione. L’essere umano da sempre ha bisogno di stare in mezzo alla natura e ne trae innumerevoli benefici. 

Una passeggiata nei boschi risolleva l’animo, abbassa la frequenza cardiaca, la pressione e aiuta a tenere sotto controllo alcune patologie. La montagna è un ottimo rimedio per staccare dall’aria inquinata di città e per un sano periodo di relax.

Optare per una vacanza in alta quota ha innumerevoli benefici, come il contatto con la natura al quale, purtroppo, per la maggior parte dell’anno dobbiamo rinunciare per via della frenetica vita cittadina sempre più a contatto con il cemento che con gli spazi verdi. Per questo la bella stagione sta diventando un’occasione unica per godersi la montagna e rigenerarsi ammirando panorami mozzafiato in cui a farla da padrone ci sono cielo azzurro, vette, fiori, boschi, laghetti alpini e soprattutto colori vividi. L’aria pulita e meno umida è una delle motivazioni preferite da chi sceglie le vacanze in alta quota. Infatti, man mano che si sale di quota, l’aria è più pulita, più fresca e meno umida. Parametri essenziali per chi soffre di allergie, asma e problemi respiratori perché, al di sopra di una certa altitudine, i microrganismi come acari e altri allergeni non sopravvivono o si concentrano in maniera nettamente inferiore. Inoltre, grazie al suo eccezionale clima, la montagna è il luogo ideale dove dedicarsi all’attività sportiva come il parapendio, il trekking, le passeggiate in bici, a cavallo, l’arrampicata e molto altro.

Ma se è vero che la montagna in estate funge da rifugio per il caldo torrido, tipico delle città e località balneari, il sole in montagna picchia, e anche forte per questo vanno prese le giuste precauzioni.

Fortunatamente quando si parla di Eco-Therapy la nostra terra non ha nulla da invidiare al resto del mondo, infatti, se si pensa alle Alpi e agli Appennini lo stivale è ricco di paesaggi mozzafiato e panorami incantevoli proprio come l’antichissimo nucleo rurale di Scilironi, le pittoresche rovine del Castel Grumello, le strette vie acciottolate e le case nobiliari del borgo di Ponte in Valtellina, tutto a portata di mano in Lombardia. 

Se sei da queste parti, vieni a trovarci nella Gaming Hall Mortara

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